Este proceso fue muy diferente para mi porque está enfocado 100% en mis propios recursos para salir delante de cualquier situación, entender y observar como las lamentaciones sólo alargan el proceso de recuperación, también es diferente porque usa técnicas sencillas, rápidas y efectivas si las aplicas como debe ser. Me permitió lograr cambios sacando mi mente con mayor facilidad de los pensamientos recurrentes de crisis, a ser feliz más rápidamente, aunque a veces aún me pasa, sé que antes era mucho peor. Lo más valioso que encuentro de esta metodología es que va al grano, las lecturas son muy precisas y aceleran el proceso, puedes encontrar causas que no hubieras visto de otra manera y que a veces no logras encontrarles explicación tu sola y que recuperar estas habilidades en mi me permite ir cambiando mi vida con mayor seguridad. Lo recomiendo ampliamente porque a mi me parece que es súper rápido, acertado y efectivo si estas dispuesta a asumir lo que te toca y no estar en procesos que duran años.